おはようございます！
名古屋で個人タクシーを目指して営業しているのぶと申します。
今回は、
について調べてみました。
というお客さんの質問で、私が夫婦でやっている休日ルーティーン（ランキング後に紹介します）を答えたところ、
と高評価。
この流れで送客後、みんなどうしてるんだろう？と思い調べてみました。
というわけで、
について。
休日の過ごし方ランキング【夫婦】
年代に関係なく世の夫婦はどのように過ごしているのか？
調べてまとめてみた結果、以下のようになりました。
_______________________________________
【第1位】
買い物に行く
【第2位】
映画、テレビ（ビデオ）動画を観る
【第3位】
温泉・銭湯に行く
（ドライブ、少し遠出をして観光地に行く）
【第4位】
家事をする
（普段できない掃除、写真や動画の整理、断捨離など）
【第5位】
自宅でのんびり
【第6位】
ゲーム
（カードゲーム、ボードゲームも含む）
【第7位】
本・漫画を読む
【第8位】
おのおのそれぞれ満喫する
【第9位】
カラオケやボウリングに行く
【第10位】
夫婦で料理をする
（一緒に手の込んだ料理を作る）
_______________________________________
となりました。
これは検索して多い項目をまとめた結果なんですが、微妙な順位は個人的な判断で決めさせていただきました^^;
参考にしてみてください。
ちなみにその他、
こんなのありました。
・家庭菜園
・モーニングを食べに行く
・犬の散歩をいつも行かない場所でするなどペットのことをする
・テイクアウトやデリバリーサービスを頼む日にする
・運動する
・アルバムなど見て思い出を語り合う
・睡眠の日にする
・マッサージをする
・やりたいことリストや連休の予定を立てる
次に、私がお客さんに話した夫婦でやっている休日ルーティーンです。
参考にしてみてください。
休日のおすすめルーティンは午前中！（朝！）
これ、もったいないです。
が、私も以前はそうでした^^;
以前といっても20代で毎回ではないものの、お昼近くまで寝てしまっていました。
この習慣の時期を振り返ると（今は夜勤なので状況は少し違いますが）、
「休みの前日だからこの時間を限界まで使わないともったいない！」という具合に遅くまで遊んでいました。
（悪いことではありませんが）
↓
次の日の（休日の）午前中は起きれない
↓
でもせっかくの休み、家族の時間だから無理して行動
↓
もちろん楽しいけど、眠い、つらい、疲れる、
↓
ある時、「あれ？休日より前夜の方がメインになってないか？」と気づく
これは良くないと思い、もっと休日を有意義に過ごせないか？と考え始めるように。
そして調べた結果「朝活」という言葉に出会い、実践してみました。
↓
【家族で予定が合わない時は個人的に】
・ジョギング
【家族で予定が合う時は】
・散歩
・野鳥観察
・公園コーヒー
↓
帰って軽いストレッチから朝風呂
↓
朝ごはん
（うまい！）
↓
これだけ実践してもまだ9時前！
↓
これからどこにでもおでかけ可能な時間
↓
休日が有意義になる
↓
ここから休日前夜の行動がほどほどになり、ここでしっかり休養する習慣になる
↓
休日の夜も次の日の朝活のために早く寝るようになった
↓
嫌な休日後の出社がスッキリ出社に変わった
休日ぐだぐだで、次の日の出社も嫌々。
これが180°変わりました。
ちなみに私の大好きなヤマガラという野鳥が好きで、現在は近所の公園で観察することが多いです。
「ヤマガラ」とはこんな野鳥です↓
というわけで、私がおすすめする休日の過ごし方は、「まず朝活から」です。
そしてこれは休日じゃなくてもできますし、もちろん1人でもできます。
ぜひ参考にしてみてください。
朝活とは何時？
これに関しての答えは、「人それぞれ」です。
ちなみに調べてみると5時台や6時台スタートが大半を占めています。
ちなみに我が家の朝活は、冬は7時台からしかヤマガラが活発にならないため、冬場で野鳥観察の朝活をする場合は7時台スタートになり、夏場は6時台スタートになったりします。
目的や季節などによりさまざまな時間帯があると思うので、一概に「朝活は何時！」と限定できるものではないと考えます。
この時間！と夏に決めた早朝が、冬だと真っ暗（汗）。
怖かったりしますし、危なかったりもします。
無理のない臨機応変な朝活が、長続きの秘訣ではないでしょうか。
これは筋トレなど身体を鍛える時にも大切な考え方だと思うのですが、それは、
という考え方です。
いい習慣は続ければ何かしらの結果が出ます。
【筋トレ】
筋肉がつく
精神面にもいい影響が出る
【本、新聞、文章を読む】
漢字に詳しくなる
想像力が豊かになる
読解力がつく
など。
しかしこれは、「絶対毎日やらなければ」ということでもありませんよね。
何日間かできない期間があっても、再開さえすれば続けていたことと同じ結果が必ず出ます。
「あー。また3日坊主だ…」でもいいという考え方です。
次の日、3日後、1週間後、1ヶ月後に再開すればOKです。
まとめると、
一般的な朝活の時間は5〜6時スタート
しかし季節や天候、目的に応じて臨機応変に！
「だから起きられなかったらアウト！」
ではなく、
ということです。
というわけで次に、
その他各年代（20代〜60代）の過ごし方について調べてみました。
【20代夫婦】休日の過ごし方は？
20代の夫婦だと、まだお子さんがいない夫婦も多いかもしれません。
お子さんがいても、休日にはご両親などに預けて、夫婦だけの時間を持つというのも良いですよね。
でも、いざ休みの日に二人で過ごすとなると、「はて、何しよう？」っていう夫婦もいるかもしれません。
また、他の夫婦はどんな風にすごしてるのかな？と気になる人もいるでしょう。
そんな20代夫婦の休日の過ごし方はどんなものがあるのか調べてみました。
休日は1日だけではありませんから、今週は家にいたら、次の週は外に出てみるといったふうに過ごすこともできますよね。
お天気によって決めてみてもいいでしょう。
では、それぞれの過ごし方を見てみましょう。
一緒に料理をする
共働きだと、普段の食事は簡単に作ったり、お惣菜を買って来て食べたりするかもしれませんが、休日にはちょっと凝った料理を一緒に作ってみると、おいしさが倍増しそうです。
まずは食材を買いに行ってくるところから二人で始めてみましょう。
おうちカフェで一息
休日の朝はゆっくり起きるという方も多いでしょう。
一緒にブランチを作り、おうちでブランチカフェの雰囲気を作り出して楽しむのも一つの方法ですね。
日の当たるベランダや部屋の窓際などにテーブルと椅子を置いて、お花を飾ったりしてもステキです。
そんな場所で二人でゆったりとブランチを楽しんだり、ブランチとまではいかなくても、午後においしいコーヒーやお茶とクッキーでひと時を過ごすのも良いのでは？
映画やドラマを見る
日ごろ見れなかった映画や、見逃したドラマなどを一気に見るという過ごし方です。
映画館に行かなくても最近ではネットで見られるものも多いですよね。
ポップコーンやスナック菓子をつまみながら、リラックスしながら夫婦で見る映画も良いものです。
ゲームをする
スマホゲームでもよいですが、ファミコンなど二人でできるゲームならなお楽しいかと思います。
運動不足解消のためにできる任天度スイッチのゲームなんかも人気です。
運動不足やストレス解消のために、しかも自宅で、夫婦で一緒にできるゲームとしては最適なのではないでしょうか？
片付け・掃除・DIY
休みの日には思い切って部屋の模様替えをしてみると気分も変わります。
また、日頃できないDIYで手作りのちょっとした家具を作ってみたり、インテリアに凝ってみるのも良いでしょう。
大掃除の日と決めて、楽しむ気持ちでやってみると、案外楽しい時間になるものです。
漫画や読書
それぞれ好きな漫画を交換して読んだり、好きな本を読んで感想を話し合ったりというふうに過ごす方法もあります。
本が好きな夫婦におススメですね。
遊園地やゲームセンターで遊ぶ
遊園地はいつものデートコースだった、という夫婦もいるかもしれませんが、若い時だからこそ楽しめるのも遊園地やゲームセンターといったところではないでしょうか。
とにかく楽しく遊びたい！というのであれば、1日どっぷりと遊園地にひたってみるのも良いでしょう。
食べ歩き
テーマを決めて食べに行くというのは、食べることが好きな夫婦におススメです。
あそこのパスタが食べたい
おしゃれなカフェを見つけたんだ
といったように、行って見たいところ、食べてみたいものを決めて、出向いてみるのはどうでしょうか。
新しいレストランを開拓してみるのも、また楽しいものです。
ドライブ
海を見に行く、山に行きたい、その時の気分によって行き先を決めてドライブにでかけてみるのも若いときならではの楽しさがあります。
行き当たりばったりで、行ったところでおいしそうなお店でご飯を食べたり、おしゃれなカフェを発見なんていうこともありますので、二人で楽しめる時間にもなり、かつ、思い出を作れる時間にもなります。
アウトドア
キャンプが好きなら毎週のようにキャンプに出掛ける夫婦もいるそうです。
泊りがけじゃなくても、景色の良いところに出向いて、野外でバーベキューをして楽しむという方法もありますね。
もし、釣りや登山など共通の趣味があれば、そうしたレジャーを楽しむのも良いですよね。
旅行に行く
1泊2日で近場に旅行に行く、休日が何日かまとめてとれるようだったら、思い切って海外旅行に行くというのも20代の夫婦にも多いようです。
お子さんがいる簡単にはいかないでしょうけれど、まだお子さんがいない夫婦には、まとまった休暇を二人で楽しむには旅行もおススメかと思います。
【30代夫婦】休日の過ごし方は？
30代と言えば、結婚して間もない夫婦もいれば、もう何年もたってお子さんも少し大きくなったという夫婦もいるでしょう。
なんとなく夫婦で過ごす時間というのが、新鮮と言えば新鮮だけど、なんだか変な感じ？と感じる人もいるかもしれませんね。
そんな30代夫婦の休日の過ごし方を見ていきましょう。
スクラップブッキング
お子さんがいる家庭ではお子さんたちの成長をカメラに収めている夫婦がほとんどです。
そんな写真たちを集めて、写真とマスキングテープでデコレーションしながら、一つのプレートやアルバムを作るのも、お子さんたちの成長を振り返りながら夫婦で楽しめる時間になります。
旅行計画を立てる
と思ってる夫婦も多いかと思います。
また、仕事が忙しくてまとまった休日がとれなかった夫婦もいるかもしれません。
今度、まとまった休暇が取れたら、行きたかったところに旅行に行く計画を二人で立ててみてはいかがでしょうか。
国内でも海外でも、1泊でも何泊でも、目的地の情報を集めながら、自由に計画をたててみるのも楽しいですよ。
二人で料理をする
日ごろできなかったちょっと凝った料理を二人で作ってみるのも良いですよね。
手の込んだ餃子、じっくり煮込んだカレーといった普段食卓に並ぶものでもよいですし、奮発してステーキとか、レストランで食べたパスタを再現してみようというのも良いでしょう。
好きなものを作って食べる、それだけでも楽しい時間になりそうです。
ゲームやパズルを楽しむ
ファミコンゲームなど一緒にできるゲームをするのも良し、トランプやボードゲームなどで楽しむも良し、好きなゲームで一緒に遊ぶ時間を作ってみましょう。
夫婦でジグソーパズルに挑戦してみるという人もいるようですよ。
一人ではなかなか手がつけられない大きなジグソーパズルを休日1日もしくは数日をかけて完成させると、完成した時の喜びは2倍になりますね。
カラオケやボーリングなどのレジャー
2人の趣味が合えばの話ですが、カラオケやボーリングなどを楽しむのも良い時間になると思います。
カラオケでストレス発散することもできますし、ボーリングも良い運動になります。
…どれも嫌？
そんな時は、ゲームセンターに行って見ましょう。
一緒にゲームを楽しんでストレス解消と言うのも良いでしょう。
さらには、バッティングセンターというのもすかっとするかもしれませんね。
ショッピング
といったように、普段のスーパーではなく、時間のあるときにゆっくり見てみたいなあと思ってたところに足を運んでみてもよいですね。
結婚前のデートのように、おしゃれなお店を探して訪ねてみても良いかもしれません。
イベントに参加してみる
例えば夏だったら、多くの地域で夏祭りがあると思います。
そんなお祭りに参加してみると言うのも良いですし、地域で他にも何かイベントがあれば、そこに参加してみるというのもおすすめです。
新しいスポーツを始めてみる
2人で今までしてみたかったというスポーツを始めてみるのも良いでしょう。
テニス、ゴルフといったようにあれこれ準備しないといけないものだと、ハードルが高いかもしれませんが、簡単なところでジョギングから始めても良いじゃないですか。
簡単に始められるものから、スポーツセンターのようなところで習うところから始まるものもありますね。
カップルヨガなども人気があるといいます。
夫婦で楽しめるスポーツがあるといいですね。
健康のためにも、運動はおススメです。
【40代夫婦】休日の過ごし方は？
40代の夫婦は、けっこう長い間一緒にいるので、あまりときめかないというか、マンネリ化してくるというか、休日の過ごし方も、ただなんとなくダラダラ過ごすということが多くなるのではないでしょうか。
そんな40代の夫婦の休日の過ごし方を調べてみました。
とにかく休む
え？って感じですが、日ごろ仕事で忙しいという人たちにとって休日は大切な調整日でもあります。
身体が大変だあ～という時には、無理に何かをしようと思わず、ひたすら体を休めることを考えてみても良いのではないでしょうか。
家事も一休み。
食事も出前をとるといったふうに、何もしないと決めて休むのも一つの過ごし方ですよ。
もしできるなら、お互いにマッサージをしあうというのもオプションでつけてみてもいいかもしれません。
映画やYouTube、テレビ三昧
休みながらも何もしないのもたいくつだなあと思ったら、映画や見逃したドラマやバラエティ番組などを見るのも良いでしょう。
これはどの年代でも共通の過ごし方になるかもしれませんね。
夫婦で共通の好きなジャンルがあれば良いですが、そうでない場合には、お互いに見たいものを一緒に見るというのも、お互いの希望を満たすことができてよいですよ。
散歩やウォーキング
近くの公園に二人で散歩に行くというのも、気軽にできることです。
普段着のままで、運動がてら、ぶらっと出かけられますよね。
または近くの散歩コースなどがあれば、景色を楽しみながら歩くのも良いでしょう。
もちろん、手をつなぎたければ、つないでも大丈夫！
普段できなかった話も、外にでると話しやすくなったりするものです。
映画館で映画を見る
若いころには映画館にもよく行ったけど、行かなくなって久しい夫婦も多いのではないでしょうか。
もちろん、最近では家でも多くの映画を見ることはできますが、映画館で見る映画はまた雰囲気や迫力など違って見えるものです。
定番のポップコーンを片手に、若いころにデートした時のことを思い出しながら見ていると、昔ばなしに花が咲くかもしれませんね。
ショッピングに行く
この年代になると家に必要なものを買いに出かけるという夫婦も多いです。
大型ショッピングモールやコストコに行って、普段食べる食材をまとめ買いしてくるとか、欲しかった服を買ってくるとかというのも、普段行くスーパーにはないものがあったりして目新しものに出会える良い機会です。
また家電量販店で家電を見たり、家具を見に行ったりしながら、自宅に必要なものを一つ二つ見て買ってくるというのも良いですね。
必ずしも買わないといけないわけではありませんから、こういうのがあったらいいよね～くらいに見てくるのも新鮮で良いですよ。
美術館・博物館・水族館などに行く
お子さん連れでなら水族館に行ったことがあるという夫婦も多いでしょうね。
でも夫婦二人切で行く水族館はまた別の雰囲気を味わえたり、また別の思い出を作れたりするものです。
美術館や博物館も若いときとはまた違った目で作品たちを見ることができ、40代ならではの視野を広げることもできると思うので、おススメです。
高尚な絵画なんかはよくわからないという人でも、例えばトリックアートだと楽しめますよね。
そうした展示会をしていないか、一緒に探してみるのも良いでしょう。
2人ともアニメが好きというのであれば、アニメの展示会などもあるかもしれません。
子供たちがいるとなかなかおちついて作品を鑑賞することもできませんが、大人になった夫婦二人で見る作品たちは違う印象を与えてくれることでしょう。
【50代夫婦】休日の過ごし方は？
50代にもなると、夫婦で一緒に過ごすということがだんだんと少なくなっている場合が多いのではないでしょうか？
と思うこともありますし、反対に、
どちらがいいのかは、それぞれの意見があるでしょうが、ここでは50代夫婦が一緒に楽しめる休日の過ごし方を見ていきましょう。
家事三昧の1日を過ごす
お互いに忙しいと家の中のことがあまりできていないかもしれませんね。
1日は大掃除の日、断捨離の日と決めて、夫婦で家事に専念してみるのも良いのではないでしょうか。
不要なものを捨てると、新しい空間ができ、その新しい空間には新しい運勢が入って来るともいいますよね。
すっきりした気持ちで日常生活ができるように、片付けやそうじに専念する日も良いですね。
食事は外食か出前で済ます
家で一緒に料理をするのもいいけれど、家事からは解放されたいなというのは主婦の本音だったりもします。
先ほどの家事三昧とは逆に、とにかく家事をしない日というのもいいのでは？
ということで、食事は外食か出前で済ますという方法もあります。
外食なら、SNSやネットの情報で話題になってるお店に足を運んでみても良いですし出前もしかり。
今まで食べてみたかったものを注文してみるというのも良いものです。
俗にいう、「ゴロゴロする」という日があってもいいなと思うのです。
ゴロゴロしながら、映画やテレビをリビングのソファで見て、食事は外に行くか出前をとるか。
そんな非日常がリフレッシュさせてくれます。
それを夫婦で過ごすというのがポイントですね。
普段見えなかった相手のことが見えてくるかもしれませんよ。
朝食を食べてから散歩がてらスーパーへ買い出しに行く
普通の日常でもよくある行動パターンかもしれません。
が、二人で一緒に行くというのがポイントですね。
2人の共通の好きな料理を材料を買って一緒に作るというところまでできると直良しかもしれません。
クラブや同じ趣味を共有する
この年で？と思われるかもしれませんが、新しいスポーツを一緒に始めてみる、新しい趣味を二人で共有してみるというのも良い過ごし方です。
なんと50代でマリンスポーツを始める方が多いんだとか。
もちろん、関心があったり、もともと好きだという人限定になるかもしれませんが、何か新しいことをしてみたいという場合には、一度検討してみてもいいのではないでしょうか。
映画や外食でプチデート
映画館なんて何年ぶり？っていう方も50代には多いでしょう。
子育ても一段落つき、だけど仕事に追われることが多いこの年代ではよくあることでしょう。
夫婦で映画なんて照れくさいと思わず、そうしている夫婦はたくさんいらっしゃるので、ぜひとも手をつないで行って見てください。
帰りには、おいしいものを一緒に食べて、家に帰ったら休むだけという、そんな日があってもいいですよね。
女性にとっては家事から解放されて、外の空気を吸うだけでもリフレッシュできますし、男性も毎日の仕事のストレスを忘れて違う世界に没頭するのも気分転換になりますよ。
日帰り温泉やスーパー銭湯
ストレス解消にはお風呂が一番！だと思いませんか？
50代にもなると、体もあちこち疲れがたまっていたり、具合が悪くなったりということもあります。
精神的にも外で大きな仕事を任せられるような年代ですから、ストレスをたくさん受けている人もいるかもしれません。
すべてを忘れて、近場の温泉に足を運んでみたり、温泉まで行くのが大変なら、近くのスーパー銭湯でお風呂に入ったり、マッサージチェアでまったりしたり、食事をしたりとのんびり体と心をいやす時間を持つのもおすすめな過ごし方です。
【60代夫婦】休日の過ごし方は？
60代。
子供たちも独立し、仕事も定年退職して家で毎日二人で暮らしてるなんていう夫婦も多くなってくる年代ですね。
今までご苦労さんという労いの気もちをお互いにもちながら、新しい生活を開拓してみるのも良いでしょう。
習い事を始める
新しい生活という意味でも、新しい習い事を始めてみるのも良いですよ。
今までやってみたかったこと、まったく関心がなかったけど、最近気になってるんだということなど、一人で始めるのが不安でも夫婦で一緒に始めると、お互いに励まし合ったり、競い合ったりと楽しみながら長続きするものです。
ピアノやギターなどの楽器もよいですし、英会話などの語学系でも良いでしょう。
DIYなどは生活にも役立ちますし、料理を習いに行くというのも良いかもしれません。
60代で新しいこと？
と思われるかもしれませんが、60代で英会話を始めた、ピアノを始めたという人は意外と多いものですよ。
ぜひ新しい一歩を踏み出してみてください。
自宅で食事会
独立したお子さんたちや孫たちを家に招待して、家でおいしい食事を作って食事会を開いてみるのも良いですよ。
夫婦で一緒に料理をしたり、もしくは、遊びに来た孫たちと遊ぶ時間もとても楽しい時間になることでしょう。
料理をするのが面倒なら、出前を頼んでもいいでしょう。
家族で一緒に過ごすということがポイントですね。
バスツアー
お近くの地域にバスツアーのようなものはありませんか？
自分たちで旅行を計画してあちこち行くには、ちょっとハードルが高くなってくる年ごろでもありますよね。
バスツアーなら、申し込んで集合場所に行きさえすれば、良いところに連れてってくれます。
食事つきというのも多いでしょうから、食事の心配もいりません。
夫婦で参加している他のご夫婦とも出会ってお友達になれるかもしれません。
今まで行けなかったところに行けるツアーがあれば、思い切って足を運んでみてはいかがでしょうか。
ウォーキング
50代60代になると「健康」という二文字が気になる年代です。
成人病予防にも「運動しましょう」と言われますし、健康で老後を暮らしていくためにも「運動」が不可欠だと言われてますよね。
だけど、いきなり運動と言っても何をしていいかわからないし、新しいことを始めるのもおっくうだという人にはウォーキングがおススメです。
一番簡単で一番手軽に始められるのがウォーキングなのです。
夫婦で一緒に始めると、続けやすいというメリットもありますよ。
疲れたときには、散歩感覚でぶらぶら歩いてもいいでしょうし、ここからあそこまでは速足でとアクセントをつけて歩く工夫をしてみてもいいでしょう。
好きな音楽を一緒に聞きながらということも良いですね。
家庭菜園
家で食べる野菜は家庭菜園で作ってみるのもいいですよ。
休日の1日は家庭菜園の日として、新しい苗を植えてみたり、お手入れしてみたり、野菜を育てるのは苦手であれば、好きな花や観葉植物などを買って来て育ててみるというのも良いでしょう。
夫婦で一緒に世話をすることで負担も減りますし、野菜ができたらそれを食べながら話に花も咲きそうです。
無農薬とかだと体にも良いですしね。
近所の公園でピクニック
若い夫婦のようにキャンプに行く、外でバーベキューなんていうのも、この年になるとだんだんとおっくうになってくるものです。
準備から何から面倒ですよね。
でも外でちょっと気分転換してみたいという時には、近所の公園などにいって、ちょっとしたお弁当を持って行って、ピクニック気分を味わってみてはいかがでしょうか。
以上、
でした。
以上！
今回はここまで
個人タクシー許可を受けるために必要となる主な資格、
専ら（もっぱら）職業とした期間
10年以上
まであと1,080日！
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